雪莲果的功效:1、可以增强人体免疫力,提高抗病能力。2、还有清热解毒的作用,对于一些肝脏疾病也是有很好的治疗效果的。3、还具有降血压和降血糖的作用,所以说经常吃雪莲果对身体健康是非常有利的。
雪莲果的禁忌:1、不要过量食用,因为雪莲果含有大量的水分,如果过多食用会导致腹泻等症状出现。2、孕妇最好不要食用,莲果属凉性,容易引起宫缩,从而造成流产。3、脾胃虚寒者最好少吃或者不吃,否则会加重症状。4、儿童最好不要食用,否则会影响生长发育。5、最好不要与牛奶同时服用。