1、补血安神
2、益智健脑
3、滋阴养颜
4、抗菌消炎
5、提高免疫力
6、延缓衰老
7、增强记忆力
8、降脂护心
9、促进发育
1.孕妇不宜多吃桂圆,因为桂圆性温热,对于胎动不安的孕妇来说是很危险的。2.女性在月经期间也不能食用桂圆,以防引起痛经等症状。3.儿童最好少吃桂圆,否则会影响到牙齿和骨骼的生长。4.有些人认为桂圆是上火的水果,所以就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛或者便秘等上火症状,这样反而加重了病情。5.桂圆含糖量较高,所以肥胖及糖尿病患者应该尽量避免食用。