1、藏红花可以促进血液循环,调节内分泌。藏红花中含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够增强人体免疫力,改善微循环系统,促进新陈代谢,延缓衰老,对于女性来说是非常好的保健品。2、藏红花具有活血化瘀的功效,长期服用可以使皮肤变得光滑细腻,减少皱纹,延缓衰老。3、藏红花还具有抗菌消炎的作用,如果身上出现了伤口或者皮肤感染等疾病,都可以通过饮用藏红花水来治疗。4、藏红花还可以降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病。5、藏红花还可以提高人体的睡眠质量,舒缓神经紧张,从而起到安神养颜的作用。