小叶香菜好吃。
大叶香菜的营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素 C、钙、磷、铁等多种营养物质,而且还有挥发油和甘露醇等特殊成分,可以促进人体内消化液的分泌,增加食欲,并且对于治疗肠胃疾病也有一定效果。但是大叶香菜中含有的维生素 K 较少,因此最好不要长期大量食用。另外,大叶香菜性温,如果属于阴虚火旺者则应该尽量避免使用。
你好!我认为是小叶香菜好吃些,它具有补肾壮阳,健胃消食,提神醒脑,止血固精,降压等功能.希望对你有所帮助,望采纳。