1、牛油果的营养价值很高,含有丰富的脂肪酸和蛋白质,还含有多种维生素和矿物质,具有保健功效。2、可以直接食用,也可以做成沙拉或者是榨汁饮用,但不宜空腹食用。3、在吃牛油果时要注意一次性不能过量,否则会引起消化不良。4、牛油果中的植物脂肪含量非常高,所以糖尿病患者最好少吃或者不吃。5、牛油果中的植物脂肪含量非常高,所以糖尿病患者最好少吃或者不吃。6、牛油果中的植物脂肪含量非常高,所以糖尿病患者最好少吃或者不吃。7、牛油果中的植物脂肪含量非常高,所以糖尿病患者最好少吃或者不吃。