病情分析:你好,根据你的描述,百香果一天吃两个就可以了。指导意见:建议,百香果含有丰富的维生素 C,可以增强免疫力,促进消化吸收,美容养颜等作用,适量食用对身体是有益处的。
病情分析:您好!百香果中富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、磷、铁、钾、镁等多种营养成分,其中维生素 C 的含量最高,还含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、多种氨基酸及多种微量元素。
指导意见:建议每日吃2～3个即可,不宜过多食用,以防引起消化不良或腹泻。希望能帮到您!祝您健康快乐!