1、促进消化
2、预防高血压
3、利尿排毒
4、提高免疫力
5、抗癌作用
6、补充营养
7、降糖降脂
8、减肥瘦身
9、美容护肤
1.地瓜叶洗净,切成段。2.锅中放水烧开,倒入地瓜叶焯熟捞出过凉水。3.把地瓜叶装盘,加入蒜末和辣椒油拌匀即可食用。
1.地瓜叶摘去老梗,留下嫩的部分,清洗干净备用。2.热锅冷油,爆香花椒粒后将其捞出不要。3.放入地瓜叶大火翻炒至断生。4.调入适量盐和鸡精,翻炒均匀后撒上葱花即可。
1.地瓜叶摘掉老梗,清洗干净备用。2.起锅烧水,水开后放入地瓜叶烫一下马上捞出沥干水份。