榴莲吃多了,可能会导致上火。
榴莲是一种高热量的水果,其营养价值很高,但如果食用过多,摄入过多热量,会造成身体肥胖,引发各种疾病。同时榴莲含有大量糖分,吃太多容易导致血糖升高,使糖尿病患者血糖增高,加重病情。而且榴莲属于温性水果,并不适合所有人群,因此糖尿病、痛风、心脏病患者最好少吃或者不吃。榴莲中富含膳食纤维,吃多了肠胃消化功能就要承受更大负担,进而影响正常饮食和消化吸收。同时还可能出现便秘等问题。榴莲虽然美味,但不宜多吃。建议每天不超过100克。