1、榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;2、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。适合寒性体质的人食用;3、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。
1、孕妇可以吃榴莲,但不能多吃,最好每天控制在100克左右即可;2、榴莲属于温性水果,并且含糖分比较高,所以肥胖人群也要慎重选择,如果实在想吃,一定要控制摄入量,以免引起血糖升高,导致妊娠期糖尿病的发生;3、榴莲虽然是滋补佳品,但并非人人皆宜,患有某些疾病的人群不应食用。