碱性食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
碱性食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
蔬菜水果都是碱性的,但是要看你体质适合不适合吃这些东西了,我就是属于那种酸性体质,所以平时饮食上多注意一下,会好很多的,比如说像苹果,香蕉,梨子,橙子,橘子,葡萄,柚子,柠檬,西红柿,草莓,樱桃,猕猴桃,菠萝,芒果,桃子,李子,杏子,梅子,海带,紫菜,海藻,白菜,卷心菜,生菜,莴笋,胡萝卜,芹菜,土豆,竹笋,马铃薯,魔芋,黑木耳,香菇,茶叶,豆腐,南瓜,黄瓜,萝卜,玉米,西葫芦,苦瓜,丝瓜,冬瓜,