1、直接吃
2、榨汁喝3、泡水喝4、做果酱5、红美人柑橘的功效与作用6、注意事项
1、脾胃虚寒者不宜多食。2、过敏体质者慎食。3、糖尿病患者要忌食。4、孕妇不宜食用,以免引起妊娠高血压综合征。5、不可与萝卜同食。
1、补充维生素 C:维生素 C 是一种抗氧化剂,能够清除自由基延缓衰老,而且还有助于增强机体抵抗力和提高免疫力。它在红美人柑橘中含量较为丰富,每100克红美人柑橘中就含有30毫克左右的维生素 C。
2、预防心脑血管疾病:红美人柑橘中所含有的芦丁具有扩张血管,降低血压的作用,因此对预防动脉硬化等心脑血管疾病也很有帮助。