栀子花泡水喝,有一定的降尿酸作用。但是并不能够完全依靠它来降低尿酸,因为这种茶饮对于尿酸没有太大影响,主要还是通过平时的生活习惯和饮食习惯改善尿酸。
1、平时应该多吃新鲜蔬菜和水果,少吃含嘌呤较高的食物如动物内脏、海鲜等;2、可以适当增加运动量,提高身体代谢率;3、控制好体重,避免肥胖导致代谢紊乱,也会引起尿酸升高;4、注意戒烟限酒,尽量减少对肝肾功能的损害。同时应该养成良好的排便习惯,保持大便通畅,避免长期久坐或者蹲厕所时间过长而诱发尿酸升高。