1、桂圆红枣茶
2、桂圆莲子粥
3、龙眼枸杞鸡蛋汤
4、桂圆肉粥
5、桂圆莲子木瓜糖水
6、鲜奶炖龙眼
7、龙眼冰糖水
8、芝麻桂圆膏
9、牛奶炖龙眼
1.一般人群均可食用。尤其适合老年人、孕产妇、体质虚弱的人,神经衰弱、记忆力减退者。2.有上火发炎症状时不宜食用;糖尿病患者慎食。3.桂圆性温热,阴虚火旺者、患有各种热性病及黄疸、腹泻、咳嗽、哮喘等病症者不宜食用。4.每天吃10个为宜,过多易上火。5.适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。