1、可以起到补肝肾的作用,因为酸枣仁本身就是一种中药材,具有很好的滋养肝脏和补充气血的功效。而枸杞子也能够帮助我们调理身体,对于肝肾亏虚所引发的失眠多梦等症状都有不错的缓解作用。2、还可以起到安神的作用,如果长时间睡眠质量比较差或者经常出现焦虑烦躁等情绪问题,那么服用这两种食物泡水喝之后都可以得到明显改善。3、还可以起到美容养颜的作用,因为酸枣仁当中含有丰富的维生素 C,能够促进皮肤细胞再生,同时还可以抑制黑色素沉淀,达到淡化斑点和美白肌肤的目的。