可以一起泡水喝,但是要适量。
黑枸杞性味甘平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、 B1、 B2、 E、 K、胡萝卜素、亚油酸、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。其中,维生素 C 的含量是蓝莓的10倍,是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物。花青素是目前国际上公认的清除人体自由基最有效的天然抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素 E 的50倍,维生素 C 的20倍,具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老、美容养颜、增强人体免疫力等功效。菊花茶具有散风热、平肝明目之功效。两者可以一起泡水饮用。