1、补肾强筋,活血止血
2、防治冠心病
3、延缓衰老
4、抗炎杀菌
5、抗癌
6、降低胆固醇
7、预防高血压
8、补充营养
9、提高免疫力
1.板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗***引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤骨折、淤血肿痛、筋骨疼痛等症。
2.板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量进补。
3.栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。